Voor Senioren
Het belang van bewegen
Naarmate we ouder worden gaan we minder bewegen. Ouderen van 55 jaar en ouder bewegen minder dan het gemiddelde in Nederland. Maar wat is nu eigenlijk het belang van meer bewegen?
Enkele effecten van bewegen:
- vertraagd de processen van het ouder worden
- houdt u gezond en vitaal
- geeft een positief gevoel
Wilt u weten wat Qidynamic voor uw organisatie kan betekenen? Neem contact.